Laipni lūgtu Laktkursi!

Šīs unikāls projekts ietver sevī zinātnisku pieeju un dabisko audzināšanu!

Trīs pieejas, kas ir šī projekta pamatā:

  1. Zinātniskā pieeja: pētījumos pārbaudītā informācija un starptautiski atzītās rekomendācijas.
  2. Dabiskā audzināšana:  bērna audzināšana un ēdinašana, ņēmot vērā viņa dabiskas psiholoģiskas un fizioloģiskas vajadzības.
  3. 1000 dienu koncepcija: cilvēka psiholoģiskās un fizioloģiskās veselības pamati tiek ielikti viņa dzīves pirmajās 1000 dienās. Tam ir ilgtemiņa efekts (efekts uz visu tālāko dzīvi!). Pirmās 1000 dienas ir grūtniecība un bērna pirmie 2 dzīves gadi.

Zīdīšana ir svarīgs audzināšanas instruments sievietei, kas liek pamatus gan fiziskai, gan psiholoģiskai veselībai, piedalās piesaistes un mazuļa-mammas attiecību veidošanā, un ir centrālais elements 1000 dienu koncepcijā.

Aleksandra Ņekrasova

Sertificētā zīdīšanas speciāliste, maģistrs ķīmijā, psiholoģijas entuziaste. 

Interese par agrīno uzturu un bērnu attīstību, kas radās manas pašas grūtniecības laikā, noveda pie šī unikālā projekta izveides. 

Mani apbrīno, cik lielu pamatu mēs kā vecāki varam likt savu bērnu veselībai un labklājībai viņu pirmajos dzīves gados.

Tam nepieciešamie instrumenti ir dabiskie un vienkārši!

Ar tiem es dalos online kursos, konsultācijās un atbalsta grupu tikšanās.

  • pārbaudīta informacija,
  • informatīvas prezentācijas,
  • uz pierādījumiem balstīti ieteikumi un rekomendācijas,
  • starptautiski atdzītas tehnikas un prakses,
  • strādājošie paņēmieni.

Jūs sagaida individuālā, uz klientu orientēta pieeja.    

Centrā ir mamma un mazulis/-ļi, ģimene un viņu vēlmes.            

Kopā mēs varēsim uzlabot Jūsu laktācijas pieredzi un palielināt zīdīšanas veiksmi! 

Sazinieties ar mani un pārliecinieties paši!

​pakalpojumi​ ​kontakti​
Aleksandra Ņekrasova - sertificēta zīdīšanas speciāliste. Jūsu zīdīšanas konsultante Eiropā!

Izglītība

Pateicoties Jums, es turpinu mācīties katru dienu...


Augstākā izglītība:

Maģistra grāds ķīmijā, Mag. Chem., Latvijas Universitāte.

Zīdīšana:

  • Sertificēts zīdīšanas speciālists «Certified Breastfeeding Specialist», Lactation Education Resources, ASV, online.
  • konferences, simpoziji, profesionālās pilnveides kursi un semināri.
  • ILCA biedrs (International Lactation Consultant Association).

Agrīns bērna uzturs un 1000 dienu koncepcija:

1.«Optimising micronutrient nutrition during the first 1000 days of life», ImpENSA Training Programme, online.

2. The Early Nutrition eAcademy absolvente, Dr. von Hauner Children's Hospital, Ludwig-Maximilians-University (LMU) Medical Center, Vācija, online.                                       

Studiju rezultātā iegūti 37 sertifikāti par sekojošām tēmām: zīdīšana, piebarojuma ieviešana, sievietes uzturs pirms ieņēmšanas, grūtniecības un zīdīšanas laikā, bērna barošana ar mātes piena aizstājējiem (piena maisījumu), agrīnas ēdināšanas un uztura ietekme uz mazuļa attīstību, priekšlaicīgi dzimošo bernu barošana:

  1. Breastfeeding;
  2. Nutrition and Lifestyle During Pregnancy;
  3. Infant Formula Feeding;
  4. Complementary Feeding in Infancy;
  5. Gut Microbiota in Infancy;
  6. Early Immunity and Nutrition;
  7. Early Life Exposures on Later Health;
  8. Epigenetics;
  9. The Milk Fat Globule and Its Membrane;
  10. LC-PUFA's in Pregnancy, Lactation and Infancy;
  11. Micronutrients in Pregnancy and Lactation;
  12. Nutritional Care of Preterm Infants.

Psiholoģija:

  • Fakultatīvā psiholoģijas programma «Vispārīga psiholoģija un attīstības teorijas», Rīgas Geštalta institūts, Latvija.
  • GOLD Learning Early Years Online Symposiums 2021, 2022, 2023, Kanāda, online. 
Simpoziji ir vēltīti bērna galvas smadzeņu attīstībai agrīnā bērnībā, tiek aplūkota starpdisciplinārā pieeja socio-emocionālai zīdaiņu un bērnu attīstībai.
  • Seminārs  «Sievieties mentālā veselība zīdīšanas laikā», Latvijads Zīdīšanas veicināšanas konsultantu asociācijas Mācību centrs zidit.lv.

Rakstiet Whatsapp +37128149072.